كيف أتخلص من شعور عدم الرضا عن النفس؟

إن كنتم تُعانون من عدم الرضا عن النفس فإليكم أبرز الطرق التي ستُساعدكم على تعزيز هذا الرضا: 1 تقبلوا أخطائكم تقبلوا أخطاءكم كخبرات تعليمية إيجابية وسامحوا أنفسكم، وقرروا أن تشعروا بالرضا في ما يتعلق بما أنتم عليه اليوم كنتيجة لذلك. 2 لا تحاولوا إرضاء الآخرين ... 3 توقفوا عن الاعتذار ... 4 أحبوا أنفسكم ... 5 ثقوا بأنفسكم ... 6 افعلوا ما تحبون