كيف أتخلص من شعور الخذلان؟

فيما يلى.. 1 الشعور بالخذلان والإحباط أمر طبيعى ومتوقع فى كل مراحل الحياة، يجب أن نتعامل معه بتقبل، ولا نتركه يتحكم بنا. 2 لا تترك الإحباط ليصبح من طباعك، تحدث مع المقربين لك عن مشاعرك المحبطة السلبية وفرغ طاقتك. 3 فكر فى أفكار إيجابية تجاه نفسك والناس، لتترك المشاعر السلبية.