كيف أتخلص من شخص لا أريده؟

تجنب التواصل المباشر

قم بإلغاء كافة وسائل الاتصال مع هذا الشخص ومع الأشخاص الذين له علاقة بهم. يُفضل أن تقوم بحظره بشكل كامل بدلاً من مجرد عدم الرد عليه.

التخلص من الذكريات

أزل كل ما يذكرك به من أشياء، سواء كانت صوراً أو هدايا أو أي تذكارات أخرى.

عدم التحدث عنه

تجنب المناقشات حوله مع أي شخص، ولا تسمح لأحد بالتطرق إلى هذا الموضوع عندما تكون برفقتهم.

الانخراط في مجتمع إيجابي

حاول الانخراط في بيئة إيجابية جديدة تساعدك على شغل وقتك وملئه بأنشطة مفيدة.

التركيز على الذات

اعمل على تحسين نفسك وخصص وقتاً أكبر للاهتمام بنفسك أكثر من المعتاد.