كيف أتخلص من سواد الأسنان في المنزل؟

استخدم خيط الأسنان وغسول الفم مرة يومياً قم بتنظيف أسنانك باستخدام فرشاة ومعجون مناسب مرتين يوميًا لإزالة سواد الأسنان من الداخل اشرب الكثير من الماء، واشطف فمك مباشرة بعد تناول الأطعمة والمشروبات التي تحتوي صبغات قلل من تناول الأطعمة والمشروبات المسببة لتلوين الأسنان مثل المشروبات الغازية والقهوة والشاي