كيف أتخلص من رائحة المؤخرة؟

الحل المقترح:

لتقليل رائحة المؤخرة، ينبغي تقليل إنتاج الغازات في الجسم. يُعتبر وجود الغازات أمراً طبيعياً، ولكنه قد يتسبب في بعض الأحيان بمشاكل. هناك عدة أسباب تؤدي إلى زيادة الغازات، لذا من الضروري التعرف عليها وتجنُبها. من أبرز الأسباب:

• البلع الزائد للهواء.
• تناول الطعام بسرعة.
• الشعور بالتوتر والقلق.
• شرب المشروبات الغازية.
• التدخين، سواء للسجائر أو الشيشة.
• الإمساك.
• بعض أنواع الأطعمة، مثل البقوليات (كالفول والحمص والفلافل)، والقرنبيط، والملفوف، والفجل.