كيف أتخلص من دوخة الأركيلة؟

إجابات الأطباء على السؤال 1 حافظ على شرب المياه طوال فترة شرب الشيشة. 2 تناول الطعام أثناء شرب الشيشة: مثل الفواكه المجففة أو الخبز. 3 خذ نفسا كاملا بين كل سحبة للشيشة السماح لجسمك بالحصول على بعض الأكسجين. 4 لا تقم بشرب أكثر من شيشية واحدة خلال اليوم. 5 لا تقم بممارسة التمارين الرياضية مباشرة قبل أو بعد شرب الشيشة.