كيف أتخلص من حب النفس؟
اجابة معتمدة
طرق للتخلص من حب النفس
يمكن أن يتجلى حب الذات بطرق متنوعة، ومنها:
- تحديد حدود صحية والامتناع عن الأمور التي تضرّ بك أو لا تفيد مصلحتك.
- الاعتناء بصحتك الجسدية من خلال ممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم، واتباع نظام غذائي صحي، والحصول على قسط كافٍ من الراحة.
- ممارسة أنشطة رعاية الذات التي تجلب لك السعادة، مثل القراءة، أو الاستحمام، أو الاسترخاء.