كيف أتخلص من ثقل الرأس والدوخة؟
اجابة معتمدة
طرق للتخلص من ثقل الرأس والدوخة
يمكنك الاستلقاء ورفع الساقين لأعلى لاستعادة الضغط الدموي الطبيعي. ومع ذلك، قد يحتاج بعض الأشخاص إلى اتخاذ خطوات إضافية إذا كان السبب وراء ثقل الرأس هو انخفاض ضغط الدم بشكل كبير. من المفيد تناول مواد غذائية غنية بالسكر مثل العسل أو العصائر، أو يمكنك شرب كوب من الماء مع ملعقة من السكر، حيث يساعد ذلك على زيادة مستويات السكر في الدم.