كيف أتخلص من المخاط خلف الأنف؟

علاج إفرازات الأنف الخلفية: توصيات منزلية وطرق طبيعية شرب كميات كافية من الماء والسوائل الصحية الدافئة ، مثل الحساء، لتخفيف سماكة قوام البلغم ولتلافي الإصابة بالجفاف. ري الأنف بمحلول ملحي، حيث يمكن لهذه الطريقة أن تساعد على طرد ما قد تراكم في المجاري التنفسية من بلغم، وبكتيريا، ومثيرات للحساسية.