كيف أتخلص من اللزوجة؟
نصائح للتخلص من اللزوجة
قد يكون السبب وراء هذه المشكلة هو عدم كفاية السوائل في جسمك. يُوصى بزيادة استهلاكك من الماء وكذلك شرب الزنجبيل. من الجيد أيضاً تناول مضادات الأكسدة مثل العسل والفواكه المتنوعة. النصيحة الرئيسية التي أقدمها هي استخدام مشروبات السعال التي تُعَزز من طرد البلغم، مثل منتج "ميكوسولفان". ولا تنسى تناول فيتامين سي لما له من فوائد صحية.