كيف أتخلص من الغثيان عند الحامل؟
اجابة معتمدة
اختيار الأطعمة بعناية . وتجنَّب تناول الأطعمة الدهنية والحارة والدسمة. وقد تكون الأطعمة الخفيفة، مثل الموز والأرز وصلصة التفاح والخبز المحمص سهلة الهضم. كما قد تكون الأطعمة المملحة مفيدة، وكذلك الأطعمة التي تحتوي على الزنجبيل، مثل مصاصات الزنجبيل.