كيف أتخلص من الغازات التي في بطني؟

كيف أتخلص من الغازات التي في بطني؟

اجابة معتمدة
كيفية التخلص من غازات البطن طبيعيًا ترطيب الجسم بشكل كاف، من خلال تناول كميات كافية من الماء ، ما يساعد في علاج الإمساك، وبالتالي علاج غازات البطن. تناول وجبات أصغر، وينصح بتناول خمس إلى ست وجبات صغيرة بدلًا من 3 وجبات كبيرة ودسمة، ما يحسن من عملية الهضم، وتقليل إنتاج الغازات.
Scroll to Top