كيف أتخلص من العقدة المثالية؟

9 أمور يمكنك مراعاتها لتجنّب الاصطدام بمعايير خيالية: 1 التركيز على النقاط الإيجابية. 2 السماح لنفسك أن تخطئ لتتعلم. 3 تحديد أهداف أكثر ملائمة مع قدراتك. 4 تقبّل النقد. 5 التقليل من حدّة الضغط الذي تحمّله لنفسك. 6 التركيز على المعنى وليس الكمالية. 7 الابتعاد عن المماطلة. 8 التخلص من الأشياء التي تؤثر عليك سلبًا.