كيف أتخلص من الطيبة الزائدة؟

ماذا أفعل كي لا يستغلّ الآخرون طيبتي ولُطفي معهم؟ 1 أولا: افهم سماتك التوافقية ... 2 ثانيا: تمرّن على التفاوض في منزلك ... 3 حدّد طلبك بدقة ... 4 اخلق موقفا افتراضيا وتمرّن مع شقيقك ... 5 تجهّز بحجج مُتعدّدة واحتمالاتٍ مختلفة (ماذا أفعل حين تفشل حجّتي الأولى؟) ... 6 ثالثا: تعلّم أن تقول "لا" حين تشعر بأنّه يتوجّب عليكَ ذلك