كيف أتخلص من الشهوة نهائيا؟

كيفية تقليل الرغبة الجنسية

يمكنك تقليص مستوى الشهوة من خلال تناول مشروبات مثل النعناع والكافور. كما يمكنك أيضًا الانغماس في أنشطة جديدة مثل المطالعة وممارسة الرياضة، حيث تساعد هذه الأنشطة على تشتيت الذهن عن العادة السرية.