كيف أتخلص من الشعور بالاختناق؟
اجابة معتمدة
خطوات للتعامل مع الإختناق
إذا كان هناك شخص يعاني من شعور بالاختناق ولا يستطيع التحدث أو البكاء أو الضحك بصوت مرتفع، ينبغي اتباع الخطوات التالية:
- قف خلف الشخص الذي يعاني.
- قم بوضع إحدى قدميك أمام الأخرى قليلاً للحفاظ على توازنك.
- لف ذراعيك حول خصر الشخص المتضرر.
- اسحب الشخص قليلاً إلى الأمام.
- قم بعمل قبضة بيدك الأخرى وضعها فوق منطقة السرة.