كيف أتخلص من السوائل في جسمي؟

نصائح مساعدة لعلاج احتباس السوائل في الجسم 1 قلل من كمية الملح في نظامك الغذائي، لا تضيف الملح أثناء عملية الطهي، وتوقف عن تمليح وجباتك على المائدة. ... 2 يعتقد أن فيتامين "ب 6" (البيريدوكسين) يساعد في حالات احتباس السوائل الخفيف. ... 3 يساعد فيتامين "ب 5" (حمض البانتوثنيك) والكالسيوم وفيتامين "د" الجسم على إفراز السوائل الزائدة.