كيف أتخلص من الرغبة بالانتقام؟
اجابة معتمدة
في اليوم العالمي للتسامح...
- أشعر بالغضب والإحباط...
- تساءل إذا كان غضبك يدعمك أم يدمرك...
- لا تهاجم نفسك، فالمذنب لن يعبر منها بلا عقاب...
- تذكر سبب رغبتك في وجود هذا الشخص بحياتك...
- عبّر لهم عن مشاعرك وأخبرهم كيف أثروا عليك...
- تذكر أنك تكتب قصة يمكن تغيير تفاصيلها.