كيف أتخلص من الدوخة عند الاستلقاء؟
اجابة معتمدة
ضرورة التحرك ببطء شديد، وعدم تحريك الرأس بسرعة عند الاستلقاء أو النهوض. تجربة رفع الرأس بمقدار 45 درجة على الأقل عند الاستلقاء . في حال وجود مشاكل في أذن واحدة تسبب الدوار، يمكن أن يساعد توجيه الأذن غير المصابة إلى الأسفل، لأن توجيه الأذن المصابة للأسفل يزيد من نوبات الدوار.