كيف أتخلص من الدهون المتراكمة في البطن؟
اجابة معتمدة
طرق فعالة للتخلص من دهون البطن
- زيادة استهلاك الألياف.
- مراقبة مستويات الدهون.
- الحصول على قسط كافٍ من النوم.
- الحفاظ على هدوئك.
- إعادة التفكير في مشروباتك.
- تجنب التدخين.
- فقدان الوزن.
- إجراء بعض التعديلات.