كيف أتخلص من الخيال الجنسي؟

محاولة التركيز على الأنشطة البدنية أو الفنية، مثل ممارسة الرياضة أو محاولة اكتساب هواية جديدة . محاولة فهم نمط التخيلات الجنسية وارتباطها بحالة معينة، مع محاولة الانشغال معظم الأوقات وتجنب أوقات الفراغ. زيارة الطبيب المختص في حال تأثير التخيلات الجنسية على الصحة العامة والأنشطة اليومية.