كيف أتخلص من الخوف من التهديد؟
اجابة معتمدة
طرق معالجة الخوف من التهديد
تُعالج العديد من الاضطرابات المرتبطة بالخوف من خلال أسلوب العلاج بالتعرض. يهدف هذا النهج إلى تقليل مشاعر الخوف الناجمة عن التهديد عبر تفكيك الرابط بين المُحفِّز (مثل صورة أو صوت يثير تلك الاستجابة) والعواقب السلبية للتهديد. يتم ذلك عن طريق تعريض المريض للمُحفِّز دون التعرض للعواقب المؤذية.