كيف أتخلص من الخوف من البلع؟

العلاج الدوائي 1 البدء بالأطعمة اللينة سهلة البلع حتى التمكن من تناول الأطعمة الأكثر صلابة تدريجيًا. 2 تناول الطعام في صورة لقيمات صغيرة لتسهيل البلع. 3 مضغ الطعام جيدًا للتأكد من أنه أصبح لينًا للتخفيف من القلق أثناء البلع. 4 شرب رشفة من الماء مع كل قضمة من الطعام.