كيف أتخلص من التفكير في خيانة زوجي؟
اجابة معتمدة
كيفية التغلب على الأثر النفسي للخيانة الزوجية
- لا تستخدم اللوم أو العتاب ضد نفسك بسبب اختيارك لهذا الشخص ليكون شريك حياتك.
- تجنب إنكار مشاعرك، بل اعترف بما تشعر به، فمحاولة دفن هذه المشاعر لا يعني أنها غير موجودة.
- اعمل على تعلم كيفية التعامل مع المشاعر السلبية الناتجة عن الخيانة.
- تقبل أنه قد لا تكون فترة الشفاء سريعة من آثار هذه العلاقة.