كيف أتخلص من التفكير في الولادة؟

العلاج السلوكي المعرفي (CBT) هو علاج فعال للغاية لهذا الرهاب. يحاول الأخصائي تحديد المواقف التي تسبب القلق الذي يعاني منه الشخص من خلال التحدث مع الشخص ويحاول حل هذه المواقف. بعد ذلك، يتم العمل على المهارات اللازمة للتخلص من القلق بشأن الحمل والولادة وتحسينها.