كيف أتخلص من التفكير الجنسي؟
اجابة معتمدة
طرق للتخلص من التفكير الجنسي
يمكنك تجربة النصائح الآتية:
تجنب التركيز على مشاعر الخجل أو الإحراج، وبدلاً من ذلك، ركز على الفوائد التي يمكن أن تجنيها من العلاج.
تذكر أنك لست بمفردك في هذا الأمر، فالكثير من الناس يواجهون صعوبة في التحكم في السلوك الجنسي القهري. فاختصاصيو الصحة العقلية مؤهلون لفهم معاناتك بدلاً من الحكم عليك.
تأكد أن ما تشاركه مع الطبيب أو متخصص الصحة العقلية هو أمر سري.