كيف أتخلص من الانطواء والعزلة؟

طرق التغلب على الميل إلى العزلة والانطواء 1 التعرف على بعض الأصدقاء حتى وإن كان عددهم محدود فوجود بعض الأشخاص في حياتك سيساعد في مقاومة شعور الميل إلى العزلة والانطواء على أن يكون هناك تواصل دائم معهم. ... 2 الانضمام إلى مجموعات ... 3 وضع أهداف في الحياة ... 4 الإكثار من المطالعة والمعرفة ... 5 التغلب على المشكلات