كيف أتخلص من الإعجاب بشاب؟
اجابة معتمدة
امنح نفسك الوقت الكافي
احتفظ بدفتر يوميات، حيث يمكن أن يكون التعبير عن مشاعرك وسيلة فعالة للتخلص منها والوصول إلى مرحلة الإغلاق. إن تراكم المشاعر بداخلك مضر، وقد يؤدي إلى الإحباط والقلق.
توجيه أفكارك
عندما تجد نفسك تفكر فيه، اطلب من نفسك أن تتوقف، فإدارة أفكارك تحت سيطرتك. إذا وجدت أنك تركز عليه، حاول استبدال تلك الأفكار بشيء إيجابي، مثل تذكر مواقف مضحكة حصلت مع أصدقائك.