كيف أتخلص من الألم الشديد؟
اجابة معتمدة
طرق لتخفيف الألم الشديد
- ممارسة الأنشطة البدنية والرياضات الخفيفة.
- التنفس بشكل صحيح.
- اللجوء إلى العلاج النفسي.
- البحث عن أنشطة تشغل فكرك.
- تحقيق الراحة من خلال النوم.
- التسجيل في بعض الدروس التعليمية.
- الاستمرار في التواصل مع الأهل والأصدقاء.
- استخدام تقنيات الاسترخاء للتغلب على الألم.