كيف أتخلص من احتباس الحليب في الثدي؟

كيفية التخلص من الحليب المتحجر في الثدي 1 اخلعي حمالة الصدر قبل الرضاعة الطبيعية. 2 ضعي كمادات دافئة على الثدي، أو خذي حمامًا دافئًا قبل الرضاعة (تساعد الحرارة على تخفيف الألم وتدفق الحليب). 3 أرضعي طفلك كلما طلب الرضاعة وإذا لم يطلبها فاحرصي على إرضاعه بانتظام كل ساعة إلى ثلاث ساعات على الأكثر.