كيف أتخلص من أصوات الفم؟
اجابة معتمدة
الاستماع إلى صوت الراديو أو التلفاز من أجل تقليل حدّة الأصوات المزعجة . اتّباع استراتيجيات وطرق تساعد على التخلص من التوتر عند الاستماع إلى أصوات تسبب الإزعاج. تغيير المكان الذي يتواجد به الصوت من أجل تقليل حدّة الأصوات المحيطة. ممارسة تمارين التأمل والاسترخاء، إضافة إلى أخذ نفس عميق من فترة لأخرى.