كيف أتخطى طفولتي؟

نصائح لتجاوز آثار الطفولة المؤلمة 1 التعرف على الحدث الصادم وتحديده ... 2 كن صبورًا مع نفسك ... 3 اطلب المساعدة ... 4 العلاج السلوكي المعرفي ... 5 العلاج النفسي الديناميكي ... 6 المعالجة المعرفية ... 7 العلاج بالتعرض ... 8 العلاج بالتعرض المطول