كيف أتخطى شخص؟
اجابة معتمدة
نصائح للتغلب على شخص معين
إليك بعض الاقتراحات التي قد تنفعك:
اعلم أنه من الطبيعي أن تشعر بالحزن.
خصص وقتًا لقضائه مع أصدقائك المقربين.
حفز نفسك على تناول طعام صحي، وممارسة الرياضة بانتظام، والحصول على قسط كافٍ من النوم.
تجنب لوم أي شخص، سواء كان ذلك نفسك أو شريكك، لأن ذلك قد يزيد من تفكيرك السلبي.
تذكر أنك ستتخطى هذا في الوقت المناسب.