كيف أتخطى حزن الفقد؟

الحزن الصحي.. 1 قبول واقع الخسارة الإنكار يمكن أن يخدم غرضا يتمثل بالسماح للشخص بامتصاص خسارته ببطء. ... 2 تجربة ألم الحزن مشاعر الحزن والألم طبيعية، لكن من غير الطبيعي قمع تلك العواطف. ... 3 التكيف مع فقدان أحد الأحباء ... 4 صلة "الميت" أثناء الشروع بحياة جديدة