كيف أتحكم في غضبي مع أهلي؟

يصعب التصريح بها لكنها مؤلمة.. 1 الخطوة الأولى: مواجهة الحقيقة ... 2 الخطوة الثانية: المشاركة ... 3 الخطوة الثالثة: تقبل مشاعرك ... 4 الخطوة الرابعة: بإمكانك أن تحزن ... 5 الخطوة الخامسة: دمج الماضي بالحاضر ... 6 الخطوة السادسة: كن معهم كما هم اليوم