كيف أتحكم في حياتي؟
اجابة معتمدة
إليك بعض الاستراتيجيات لتعزيز تفكيرك وتصرفاتك بشكل أكثر إيجابية وتفاؤلاً:
- حدد الأمور التي ترغب في تغييرها.
- قم بتقييم نفسك.
- كن مستعدًا لتقبل الفكاهة.
- اتباع أسلوب حياة صحي.
- تفاعل مع الأشخاص الذين يتمتعون بالتفاؤل.
- مارس الحديث الإيجابي مع نفسك.