كيف أتجنب الحمل بدون موانع؟
اجابة معتمدة
طرق طبيعية لتجنب الحمل
هناك عدة استراتيجيات طبيعية يمكن استخدامها لتفادي الحمل دون اللجوء إلى موانع:
- تحديد أيام التبويض بدقة.
- فهم الأيام المميزة التي تكون فيها فرصة الحمل أعلى.
- مراقبة الإفرازات المهبلية للتعرف على فترات الخصوبة.
- تتبع درجة حرارة الجسم الأساسية لتحديد وقت الإباضة.
- استخدام الرضاعة الطبيعية كوسيلة لتقليل فرص الحمل.
- طريقة العزل أو الانسحاب خلال العملية الجنسية.
- استخدام مجموعات اختبار الإباضة لمراقبة الدورة الشهرية.