كيف أتجنب الحمل بدون مانع؟

طرق زيادة فعالية جدول منع الحمل 1 الواقي الذكري: يساهم استخدام الواقي الذكري في الحماية من الحمل والوقاية من الأمراض المنقولة جنسياً، ويزيد من فعالية جدول منع الحمل. 2 استخدام مبيد النطاف: يوضع مبيد النطاف قبل ساعة من ممارسة الجنس، مما يساهم في قتل الحيوانات المنوية ومنع حدوث الإخصاب.