كيف أتأكد من وجود الغشاء بنفسي؟

كيفية الفحص الذاتي للبكارة

لإجراء فحص ذاتي للتأكد من وجود الغشاء، يجب على المرأة اتباع الخطوات التالية:

1. أولاً، اجلسي في مكان جاف مع وضع الظهر مستندًا على مخدة، ثم اثني ركبتيك وابتعدي برجليكي قليلاً، مع الميل قليلاً إلى الخلف.
2. ثم، ضعي مرآة أمام منطقة الفرج مع التأكد من وجود إضاءة جيدة.
3. ابدأي في تأمل المنطقة من الأعلى إلى الأسفل.
4. من المهم أن يكون الشخص الذي يقوم بالفحص على دراية كافية بالاختلافات الطبيعية في شكل الغشاء وفتحه.