كيف أبكي بلا سبب؟

التنفس بقوة يساعد التنفس بشدة على زيادة نشاط الجهاز العصبي وبالتالي إعادة التوازن العاطفي والجسدي والروحي للشخص. مما يوفر مجالاً أكبر للتنفيس عن المشاعر والتمكن من البكاء على الرغم من عدم وجود سبب لذلك.