كيف أبعد ريحة المؤخرة؟

تناول بعض الأطعمة مثل: البروكلي والملفوف والهليون . القولون العصبي: يمكن أن تشمل أعراض القولون العصبي الألم والانتفاخ والغازات والإمساك وحتى الإسهال. عدم المسح و التنظيف بشكل صحيح: يجب التأكد من بقاء المنطقة جافة وارتداء ملابس داخلية قطنية جافة. التعرق و ارتداء الأقمشة الاصطناعية: مما يزيد من نمو البكتيريا.