كيف أبطل الشتائم؟

8 نصائح للتخلص من السب والشتم 1 لاحظ ان السب والشتم يحدث ضرراً.. ... 2 ابدا بالتخلص من عبارات والفاظ السباب العرضية.. ... 3 فكر بصورة ايجابية.. ... 4 حاول التدرب على الصبر. ... 5 تكيف مع الوضع الذي انت فيه ولا تسب ولا تلعن نحن نعيش في عالم غير كامل ، والكمال لله وحده عز وجل.