كيف أبرز مفاتن جسمي؟
اجابة معتمدة
وأوضح د. مروان مجموعة من أبرز الأطعمة التى تساعد على تمتع المرأة بدرجة عالية من الأنوثة، كالأطعمة السكرية والنشويات مثل الأرز والمكرونة، والبقوليات كالفول ، لأنها تحوى نسب أستروجين طبيعى يسمى بالأستروجين النباتى، كما يمكن الاستعانة ببذر الكتان وزيته، والصويا ومنتجاتها وحليب الصويا.