كيف أبدأ يومي بطاقة إيجابية؟

كيف أبدأ يومي بطاقة إيجابية؟

اجابة معتمدة

إستراتيجيات لتعزيز التفكير الإيجابي والتفاؤل

إليك بعض الطرق التي يمكنك من خلالها تعزيز تفكيرك وسلوكك بطرق أكثر إيجابية:

  1. حدد الأمور التي ترغب في تغييرها.
  2. قم بتقييم نفسك بشكل دوري.
  3. كن مستعدًا لاستقبال الدعابة والمزاح.
  4. اتبع أسلوب حياة صحي.
  5. اخلق علاقات مع أشخاص يحملون طاقة إيجابية.
  6. جرّب ممارسة الحديث الإيجابي مع نفسك.
Scroll to Top