كيف أبدأ من جديد والأمس مازال بداخلي؟
اجابة معتمدة
لا تتردد في إظهار جانبك الضعيف
لا تشعر بالخجل من بعض الهشاشة. قم بما كنت تحلم به دائمًا، حتى لو كانت لديك مخاوف حول النتائج. يمكنك دعوة شخص ما للخروج معك، أو اقتناء حيوان أليف، أو حتى البدء في دروس الغناء.
استمد الدعم من الآخرين
اعتمد على من حولك في الأوقات الصعبة أو عندما تشعر بالإحباط. وتذكر أن الإحساس ليس دليلًا على الضعف أو الخلل، بل إن مشاركة مشاعرك مع الآخرين والاعتماد عليهم سيساعد في تقوية علاقاتك معهم ويجعلها أكثر عمقًا.