كيف آخر القذف عندي؟

تأخير القذف أثناء الجماع

يعتبر التفكير في موضوع آخر خلال الجماع وسيلة فعّالة لتأخير القذف السريع ومعالجته. حيث أن تحويل الانتباه إلى شيء غير مرتبط بالعلاقة يساعد على تقليل سرعة القذف لدى الرجال. ومع أن هذه الاستراتيجية تعتمد على تقليل التركيز على المتعة الجنسية مع الشريكة، إلا أن تغيير التفكير قد يؤثر سلباً على الشعور بالنشوة الناتجة عن الإيلاج ويقلل من التواصل الجنسي بين الطرفين.