كيف آخذ مقاس البطن؟

طريقة قياس محيط البطن

ابدأ بوضع حافة شريط القياس عند الجزء الأعلى من عظم الورك، وقم بلفه حول منطقة الخصر. تأكد من أن شريط القياس يبقى موازيًا للأرض ولا يكون ملتويًا. خذ نفسين عاديين، وبعد الزفير في النفس الثاني، يجب شد شريط القياس حتى يكون ملتصقًا بشدة حول الخصر ولكن دون أن يسبب أي انغماس في الجلد.