كيفيه نسيان شخص ما؟
اجابة معتمدة
خطوات نسيان شخص ما
- من المهم أن تأخذ بعض الوقت لتقبل الأمر.
- حاول تجنب أي تواصل معه.
- استمتع بقضاء أوقات ممتعة مع الأصدقاء والعائلة.
- ابحث عن هوايات جديدة لتجربتها.
- قم بتدوين مشاعرك لمساعدتك في تنظيم أفكارك.
- احذر من شعورك بعدم الأمان.
- تجنب الخوف من الشعور بالوحدة.
- لا تعتمد على الآخرين في تحديد قيمتك الذاتية.