كيفية تناول الحلبة لزيادة الوزن؟

الحلبة المطحونة 1 يتناول الشخص تفاحة، أو قطعة خبز، أو وجبة صغيرة أولاً قبل تناول الحلبة. 2 يتناول الشخص النحيف ملعقة صغيرة من الحلبة المطحونة 3 أو 4 مرات يومياً. 3 يشرب الكثير من الماء (كوب واحد) تزامناً مع تناول الحلبة المطحونة، حيث يرفع الماء أيضاً من الشهية، ويحسن من امتصاص مادة السابونين الموجودة في الحلبة.