كيفية التخلص من الوسواس القهري؟

نصائح للتعامل مع الوسواس القهري

بينما يجب علاج اضطراب الوسواس القهري على يد محترف، هناك بعض الإرشادات التي يمكنك اتباعها لتعزيز فعالية خطة العلاج:

1. طبق ما تعلمته. تعاون مع أخصائي الصحة النفسية لتحديد الأساليب التي تساعدك في التحكم بالأعراض.
2. تناول الأدوية وفقاً للتعليمات الموصى بها.
3. كن واعياً للإشارات التحذيرية.
4. قم بالتحقق قبل تناول أي أدوية إضافية.